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¿CÓMO AYUDAR A LOS MÁS A QUE COMAN VERDURAS?

Actualizado: 18 sept



En todo proceso educativo son necesarias buenas dosis de paciencia y la alimentación no es una excepción. Es un camino largo que dura toda la vida y es mejor hacer pasitos pequeños, pero firmes y sin castigar, manipular, juzgar y mucho menos presionar u obligar. Siempre será mejor OFRECER.


Además, deciros también que como los niños aprenden por imitación y los adultos somos su principal modelo, será muy importante que revisemos primero qué tipo de relación tenemos nosotros con la alimentación y así poder ser un modelo saludable. No tiene sentido exigir algo que nosotros no somos capaces de hacer. Hemos de ser coherentes para que confíen en nosotros . En definitiva ¡nos tienen que ver comiendo verduras!


Estas pautas y muchas más las encontraréis en el e-Book de Cenas familiares saludables del mes de mayo del 2021.